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放下包袱 轻装上阵

时间:2019-10-24来源:读吧文学网

――浅谈小学教师如何面对工作上的压力

社会发展到了今天,在外行看来,我们教师工作清闲稳定、待遇有保障、时间自由支配、一年两个假期……教师职业有这么多令人羡慕的地方,为什么还会有巨大压力呢?是谁给了我们压力呢?是沉重的功利枷锁 、苛刻的社会评价、教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教育网)对象的复杂化 ,使我们感到现在的老师越来越不好当了。所以我们越来越感到前所未有的压力。还有不少教师存在心理、身体和精神上的问题 。

作为教师,我们在无法改变外界环境下,如何调整自己的心态,给自己解解压呢?

一、 认清现实,不给自己太多的压力,也不对学生过高的期望。

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诚然,没有压力,也就没有希望。但太多的不切实际的压力和期望,会造成我们的焦虑、忙碌和急躁。人人都有求全之心,家长有,学生有,我们教师也有。我们希望我们的学生个个成绩优秀,能干,听话。我们的工作能力和业绩乃至所有的付出能得到领导、同行、家长、学生的认可。但这只是一种美好的想法。现实中无论你怎样努力,都无法做到。如每个学生的智商不一样,一个班,无论多优秀,总有好、中、差三个层次的学生。就学习成绩而言,不可能每个都是90分。我们教师在一起聊天时,包括我在内,常说我班XX是如何如何的笨……甚至举出一大堆的学生行为。其实,想明白了,这也没什么稀奇的,俗话说,一妈九不一,我们要承认并勇于接受有的孩子学习跟不上的事实。这样才不会看到他们差,就着急,发火。当然,承认现实并不等于放弃。而是要我们面湛江市看癫痫病挂什么科对现实,采取对策。不把给这些孩子与其它的孩子放在同一起跑线上,以免揠苗助长。(贺景素、向朝虎的例子)总之,知足长乐:期望值不要过高,应量力而行,立足现实。

二、看淡名利,及时调整心态。

教师应该是一项投入身心收获愉悦的职业,应有较大的精神自由度。可是,在现实中,各所学校都要进行升学率的考核和功名利禄的竞争,各种要求都有一线的教师来承担,教师与教师之间、学校与学校之间,进行着无声的生死搏斗,这些现象要求我们淡泊名利,只要我们做到,在自己工作能力范围内尽力而为了,那就问心无愧,须知强中更有强中手,如果为了取得好成绩,我们奋不顾身,加班加点地努力。这种唯利是图、急功近利、贪大求钱的现状不仅违背了教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教小儿癫痫的表现育网)规律,即使得到了短暂的所谓辉煌,却牺牲了我们和学生的健康身心。(举李镇西的例子)

有时候,我们的心态不平衡,如同班的同学,可能在学校时能力不如你,但分到了好学校,工资比你高,你的同事工作调动了,有时你兢兢业业地工作,不但没得到领导的认可,平时可能还有一些误会,评优评先进时,尽管你平时努力,但没你的份,看着别人风光满面,你可能有些嫉妒和失落,于是感到前所没有的

压力。其实,这些烦恼我们要自我调整心态,有时不妨学学阿Q精神,如工作条件好的收入高的人也有他的烦恼,说不定比你还多,也许他还羡慕你生活平静、

工作中少纷争呢!(举我班同学的例子)面对别人的误会,我们泰然处之,能解释的就解释,不能解释的一笑聊之,随着时间的流逝,就会逐广西哪家医院专治癫痫病呢渐淡忘。

三、注重学生的思想教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教育网),正确处理学生所犯的错误。

现在,我们教师的社会地位和形象有所下降,所以,一旦出现教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教育网)不良新闻,我们总是有理说不清。所以,有的教师在工作时总是不敢放开手脚,特别是弱势学校的老师,不敢轻易批判学生,害怕出问题。苛刻的社会评价和社会认可度的降低让我们心理难以放松。(举安全教育(www.xfhttp.com-雪风网络xfhttp教育网)的例子)加上教育(www.xfhttp.com-雪风

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